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邯郸常鸿糕点培训学校谈夏天吃冷饮的禁忌

浏览: 作者: 来源: 时间:2018-07-31 分类:常鸿新闻
邯郸常鸿糕点培训学校小编说道,炎炎夏日,大家都喜欢吃冷饮来消暑,殊不知冷饮在带给我们冰爽的同时也给我们的身体带来了负健康,下面邯郸常鸿糕点培训学校提醒你夏季吃冷饮都有哪些禁忌。

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        ◆ 用餐前两小时或睡前,请不要吃冰冷的食物。

  ◆ 激烈运动﹑大量流汗之后,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

  ◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。

  ◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮。

  ◆ 许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,糖尿病或肥胖者应避免食用。

  ◆ 喝冷饮﹑吃冰品时,应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子。

  ◆ 享用冷饮﹑冰品时,应缓慢食用,切忌狼吞豪饮。

  ◆ 儿童﹑老人或妇女月经期间,应尽量避免吃冰冷食物。

  ◆ 口渴时,勿嚼食冰块来消暑,以免伤害牙齿。

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